Zdeno Chára: V reprezentácii nekončím, keď budem môcť, rád prídem

Zdeno Chára rozdáva okolo seba veľkú energiu. Keď ho človek pozoruje na ľade, nemá pocit, že už má 41 rokov. Vyše dvojmetrový obranca naďalej zvláda veľké porcie minút v drese Bostonu Bruins.

Trenčiansky rodák momentálne uvažuje o novej sezóne, ale stíha aj veľa iných vecí. Venuje sa rodine, bol na úspešnom kurze na prestížnej univerzite Harvard.

Rozširuje si obzory a vzdelanie. Počas posledného roka ho zaujali aj sociálne siete. Môžete ho sledovať najmä na instagrame, kde má konto pod prezývkou zeechara33.

PRIORITOU JE SA POSUNÚŤ NIELEN V HOKEJI, ALE AJ VO VZDELANÍ, HOVORÍ ZDENO CHÁRA

Ako vyzerá vaša letná príprava na novú sezónu?

„Snažím sa stále využívať skúsenosti a tréningové metódy, ktoré mám overené. Je pre mňa veľmi dôležité, aby som napredoval. Obzvlášť dnes, keď je všetko v NHL o rýchlosti a zručnosti. Chcem sa dostať do čo najlepšej formy a byť pripravený na novú sezónu.“

V dnešnom hokeji sa znižuje vek, v ktorom hráči končia s kariérami. V NHL je už zriedkavosť, keď sú v tímoch hokejisti nad 37 rokov. Vy sa neustále držíte, patríte medzi lídrov Bruins. Kde hľadať príčiny vašej dnes už výnimočnej dlhovekosti?

„Odpovedal by som najskôr všeobecne. Prísun nových hráčov do ligy je enormný, ich prínos je, že okamžite pre tímy prinášajú efekt. Dokážu pozitívne ovplyvniť nárast výkonnosti mužstva. Kedysi nemali mladší hokejisti podobnú hernú vyspelosť ako teraz. Spôsobil to aj rozvoj osobného trénerstva, hráči sa od mladého vekuzdokonaľujú v korčuľovaní, zručnostiach s hokejkou a sú pripravenejší z mentálnej stránky. Skracuje sa tak proces prispôsobenia sa najvyššiemu stupňu v NHL. Ja sa stále snažím niečo zlepšiť, či už v hre, technológií, strave, výstroji. Keď sa môžem v každej činnosti zlepšiť čo i len o jedno percento, tak je to pozitívne.“

Špičkoví hráči v posledných rokoch minimalizujú prípravu na suchu, počas ktorej sa najmä behá či využíva bicykel. Dnes už takmer neschádzajú z ľadu, aj počas leta na ňom trénujú. V čom je tento prístup lepší?

„Ja ho aplikujem už tri alebo štyri roky. Na ľad chodím oveľa skôr ako v minulosti, som na ňom častejšie. Korčuľovanie sa najlepšie natrénuje na ľade, je to veľmi špecifický pohyb. Atlét či cyklista má výhodu, že v prípade zlého počasia môže ísť na pás či trenažér a robí rovnaký pohyb. Pri hokeji je to iné. Na zlepšenie korčuľovania potrebujete ľad. Nedá sa to robiť ani na umelej ploche či inde. Môžete behať, bicyklovať. Vyskúšal som si všetko, ale ľad je ľad. Preto sa na prípravu na ňom zameriavam viac, ak chcem držať krok s NHL.Praktizuje to veľa hráčov.“

VĎAKA RASTLINNEJ STRAVE JE ZDRAVŠÍ

V rámci starostlivosti o svoje telo ste okrem tréningu a prípravy prešli na rastlinnú stravu, môžete nám o tom povedať viac?

„Prešiel som na iný druh výživy. Konzumujem rastlinnú stravu a vynechávam všetko živočíšne. Nejem mäso a žiadne potraviny, ktoré obsahujú laktózu, najmä nie výrobky z kravského mlieka. Existujú viaceré produkty, ktoré ich dokážu nahradiť. Sú to rozličné mlieka, či už mandľové, kokosové, ryžové. Máme aj veľké množstvo proteínov, ktoré nemusia byť živočíšneho pôvodu. Sú to strukoviny, semiačka. Namiesto toho, aby som zjedol dvesto gramov steaku, je pre mňa výhodnejšie, zdravšie a efektívnejšie jesť strukoviny ako fazuľu, šošovicu, cícer, alebo aj ryžu a zeleninu. Hlavným dôvodom zmeny bolo, aby som bol zdravší a moje telo fungovalo efektívnejšie. Veľmi mi to pomohlo.“

Nie je pri vašej vyťaženosti ťažké sa takto stravovať?

„Podľa mňa je oveľa náročnejšie jesť, keď človek zistí, že má upchané cievy, má problém so srdcom alebo mu nefunguje trávenie. Nerobí mi problém deň dopredu si namočiť šošovicu do hrnčeka, alebo si urobiť jedlo na pare. Ide o to, čo od toho očakávate. Ak si človek povie, že chce byť zdravší, dožiť sa vyššieho veku, byť vitálny, športovať, mať lepší zrak, pokožku, vlasy, tak nie je problém tomu venovať čas.”

„Ak ľudia hľadajú prioritu len v rýchlom jedení, keď im je jedno čo skonzumujú a potom im hrozí v päťdesiatke infarkt, tak je to na ich rozhodnutí. Vnímanie zdravej stravy cez cenu a náročnosť na čas je pre mňa len blud. Ľudia, ktorí sa takto stravujú, vedia, že to tak nie je. Žiaľ, mnohí sú momentálne leniví a dávajú príležitosť iným činnostiam. Ťažko im vysvetliť, že toto je cesta, ktorou pomôžu nielen sebe, ale aj životnému prostrediu okolo nás. Je to veľmi pozitívne pre náš pobyt na planéte.“

Cez leto venuje všetok voľný čas rodine.
Zdroj: archív Zdeno Chára

S Bostonom ste nedávno predĺžili zmluvu o jeden rok, zámorské médiá však píšu, že by ste mohli hrať ešte viac sezón ako jednu. Ako vnímate tieto slová?

„Momentálne sa sústredím hlavne na ďalšiu sezónu. Radšej si dávam krátkodobejšie méty, ktoré mám pred očami a môžem sa na ne naplno sústrediť. Moja vízia a cieľ je hrať hokej, ale neviem povedať ako dlho.“

Marián Gáborík nám povedal, že jeho cieľom je už hrať len v NHL, nechce ukončiť kariéru napríklad na Slovensku. Vy rozmýšľate podobne?

„Nemôžem na túto otázku odpovedať, lebo by som sa pozeral príliš ďaleko. Momentálne som v NHL a sústredím sa na svoju terajšiu prácu.“

Boston znova patrí medzi favoritov ligy, máte výborne vyskladané mužstvo. Cítite, že v novom ročníku to môžu Bruins dotiahnuť až k zisku Stanleyho pohára, ako sa im to podarilo v roku 2011?

„Všetko je možné, každý tím sa snaží vylepšiť a urobiť maximum, aby bol najlepší. Nie sme výnimka. Každá sezóna je však iná, v NHL môžete byť v jednej sezóne dole a v ďalšej na vrchole. Nikto vám nič negarantuje. Musíme znova dokázať, že patríme medzi elitu.“

V minulosti špekulovali aj rešpektované zámorské médiá, že vás možno Bruins vymenia do iného klubu. Mali ste zo strany klubu indície, že uvažujú o vašom odchode?

„Novinári potrebujú písať, tak si mnohokrát niečo vymyslia. Často to nie je pravda. Ak si vymyslia desať vecí, možno sa raz trafia. Ku mne sa nikdy nič oficiálnou cestou nedostalo, takže ani neviem, že by v Bostone uvažovali nad mojou výmenou.“

POCTA Z HARVARDU

Novou posilou vášho tímu sa stal brankár Jaroslav Halák, ako vnímate jeho príchod?

„Som veľmi rád, že Jarino bude v našom klube. Vie, aká je v klube situácia a akú bude mať rolu. Pevne verím, že sa mu bude dariť a pomôže nám k úspechu.“

Príjemným prekvapením bolo angažovanie Martina Bakoša. Bude to mať ťažšie, keďže prichádza do Bostonu z Európy?

„Odkiaľ prichádza nie je dôležité. Ak ukáže, že je schopný hrať za prvý tím Bruins, tak dostane šancu. Má všetko vo svojich rukách. Martin je človek, ktorý veľmi chce, čo je pozitívny znak.“

Ako vnímate cestu Petra Cehlárika z farmy do prvého tímu?

„Peťo mal smolu na zranenia. Prišli v kľúčových momentoch. Bolo tomu tak aj v poslednej sezóne. Musí zostať zdravý, potom bude mať šancu.“

Zdeno Chára verí, že sa Martin Bakoš prebojuje do prvého tímu Bostonu.
Zdroj: archív Zdeno Chára

Väčšinu minulého ročníka po vašom boku v obrane odkorčuľoval Charlie McAvoy, ktorý je od vás mladší o 21 rokov. Ako sa vám s nim hralo?

„S Charliem sme si v obrane sadli, dobre sa dopĺňame. Nikdy sa nepozerám na vek. Je mi jedno, či má spoluhráč osemnásť rokov alebo štyridsať.“

Na váš instragramový profil (zeechara33) ste pridali v posledných týždňoch viacero fotografií z kurzu na univerzite Harvard. Ako ste sa do kurzu dostali?

„Veľmi rád sa učím nové veci a vzdelávam sa. Moja priorita nie je vždy len šport, hľadám možnosti, ako sa v živote posunúť ďalej. Dostal som ponuku zapísať sa na špeciálny kurz pre ľudí z rôznych odvetví na Harvarde. Nesmierne ma potešilo, že ma vybrali medzi úspešných ľudí z technológií, vedy, biznisu či športu. Bolo to pre mňa veľmi vzácne. Je pre mňa dôležité napredovať a vzdelávať sa. S Harvdskou univerzitou mám veľmi dobré vzťahy. Dostal som viacero pozvánok robiť na škole prednášky či kurzy, čo si nesmierne vážim.“

Na sociálnu sieť ste umiestnili fotografie s viacerými športovými hviezdami, či už s lyžiarkou Lindsey Vonnovou, basketbalistom Chrisom Boshom alebo futbalistom Kaká. Spravil na vás niekto konkrétny veľký dojem?

„Každá komunikácia a rozhovor s týmito osobnosťami boli pre mňa vzácne. Absolvoval som ich dosť veľa. Každý mal v sebe niečo výnimočné. Nebavili sme sa len o športe, biznise, či škole, ale aj o živote. Sú to skvelé skúsenosti. Dojem na mňa urobil bývalý americký futbalista Michael Strahan, ktorý je moderátor v populárnom programe Dobré ráno Amerika. Na Harvarde bol so svoju dlhoročnou manažérkou Con Schwartzovou. Vytvorili tím, dostali sa vysoko a sú úspešní. Majú výborný vzťah založený na dôvere. Príjemný bol aj tenista Andy Roddick, Chris Bosh, Brazílčania Kaká s Dannym Alvesom alebo Lindsey Vonnová.“

V prvom rade sa však stále  koncentrujete na hokejovú kariéru, ale podľa vášho vystupovania a vzdelania by ste sa hodili v budúcnosti do vedenia niektorého z tímov NHL. Neláka vás niečo podobné?

„Nechávam si otvorených viacero dverí. Neviem ešte určiť, ktorou cestou sa vydám, obzvlášť, keď som stále profesionálny hokejista, čo je prvoradé. Po kariére budem rád, že si môžem vybrať dvere, ktoré som si takto pripravil. Či je to v realitných veciach, biznise, trénerstve. Snažím sa stále vzdelávať a rozširovať si vedomosti.“

Naposledy ste hrali za reprezentáciu na olympiáde v Soči 2014. Láka vás ešte obliecť si národný dres?

„Nikdy neodmietnem pozvánku do reprezentácie, ak som zdravý a môžem prísť. Zhodou okolností posledné dve pozvánky, ktoré som dostal, som nemohol prijať pre zdravotný stav. Bol som zranený, ďalším hraním by sa môj zdravotný problém ešte viac zhoršil. Ak sa však v budúcnosti naskytne šanca obliecť si ešte slovenský dres, tak to veľmi rád urobím a prídem tímu pomôcť. Stále ma reprezentácia láka. Pre hokej mám vášeň a hrať za rodnú krajinu je pre mňa veľká česť a hrdosť.“

Share Button